25 canciones motivantes para hacer deporte

A veces puede darnos pereza levantarnos y ponernos a hacer ejercicio. En esos momentos la música puede ser nuestra mejor aliada. En este artículo presentamos 25 canciones para desarrollar la motivación por el deporte y ayudarte a darlo todo a la hora de ponerte a entrenar.

¿Por qué la música nos ayuda cuando hacemos deporte?

La música forma parte de nuestro día a día en multitud de tareas. Además del placer de escucharla, también nos permite focalizar la atención en la tarea que estamos haciendo. Es decir, nos ayuda a desconectar tanto de lo que tenemos alrededor como de lo que tenemos en nuestra propia cabeza. De esta forma, nos permite actuar de forma automática y llevar a cabo tareas que, sin música, podrían ser más monótonas o tediosas. 

¿Qué canción de motivación son más adecuadas para el deporte?

La música tiene la capacidad de alterar nuestro estado de ánimo. Según el estilo de música que escuchemos, nuestro cuerpo se activará o se relajará. Por ello, aunque cualquier lista de canciones es una buena motivación para hacer deporte, lo más recomendable es escoger canciones que nos motiven a movernos. A activarnos. A levantarnos de la silla y empezar a correr o a hacer ejercicios de musculación. 

En definitiva, es importante que escojamos canciones que nos ayuden en la tarea que vamos a realizar y, en el caso del deporte, lo más recomendable serán canciones dinámicas y que hagan que nuestro cuerpo tienda al movimiento más que a la relajación. 

25 canciones para sacar motivación para hacer deporte en cualquier momento

A continuación te presentamos 25 canciones motivantes para hacer deporte que no pueden faltar en tu lista de reproducción: 

1. The Final Countdown (Europe)
2. Come into my life (Gala)
3. We will rock you (Queen)
4. Give it away (Red Hot Chilly Peppers)
5. Kids (MGMT)
6. Makes me wonder (Maroon 5)
7. Don’t stop the music (Rihanna)
8. Vertigo (U2)
9. Love Today (MIKA)
10. Volver a disfrutar (El Canto del Loco)
11. Hung up (Madonna)
12. Beautiful Day (U2)
13. Entre dos tierras (Héroes del Silencio)
14. Freedom (George Michael)
15. 20 de abril (Celtas Cortos)
16. The world is mine (David Guetta)
17. Rehab (Amy Winehouse)
18. Not fair (Lily Allen)
19. Knights of Cydonia (Muse)
20. It’s my life (Bon Jovi)
21. Every you every me (Placebo)
22. The bad touch (The Bloodhound Gang)
23. Can’t get you out of my head (Kylie Minogue)
24. Eye of the tiger (Survivor)
25. This is the life (Amy McDonald)

Haz tu propia lista de canciones motivantes para hacer deporte

Aunque estamos seguros de que estas canciones motivantes para hacer deporte te ayudarán en tus entrenamientos, la mejor opción es que elabores una lista de reproducción propia. Una lista que, además de incluir todas estas canciones que te acabamos de presentar, también cuente con tus temas favoritos y con los que consigues motivarte de forma automática. 

Además, según el tipo de deporte o ejercicio que vayas a hacer, puede ser interesante tener diferentes listas de reproducción. Por ejemplo, una lista de reproducción para salir a hacer running, otra para el gimnasio, otra para yoga o pilates, otra para la parte de estiramientos, etc. 

De esta forma, siempre tendrás a mano una herramienta útil y fácil de usar para combatir la tentación de quedarte en el sofá.