Blog Apetececuidarse

Si tu estás bien, todo está bien

5 minuto leído

Menú semanal equilibrado: recomendaciones saludables

A menudo, el estilo de vida ajetreado que llevamos hace que dediquemos menos tiempo a planificar un menú semanal equilibrado y económico. Esto puede provocar que las comidas se distribuyan de manera irracional y que el menú semanal contenga un...

Leer más

2 minuto leído

¿Cómo te ayudan los batidos dietéticos a adelgazar?

Si estás pensando en dar el paso para perder peso seguramente habrás barajado varias opciones. En...

Leer más

2 minuto leído

Reducir volumen en las piernas, consejos y ejercicios

A pesar de que cada cuerpo es diferente, la mayoría de las mujeres tienen una tendencia a acumular...

Leer más

3 minuto leído

¿Qué puedo hacer hoy? 8 planes para disfrutar de un día diferente

Muchas veces nos encontramos con que, sencillamente, no sabemos cómo invertir el día. Queremos...

Leer más

2 minuto leído

Apio: Beneficios y recetas

El apio es una hortaliza muy cultivada en Europa y el Norte de América, se puede encontrar dos...

Leer más

2 minuto leído

Empieza a cuidarte evitando malos hábitos alimenticios

¿Te gustaría empezar a cuidarte? ¿Quieres seguir un estilo de vida saludable que te ayude a cumplir...

Leer más

2 minuto leído

Alimentos con mucho azúcar: ¡descúbrelos aquí!

Uno de los retos de la alimentación es la reducción del consumo de azúcares, que resultan...

Leer más

2 minuto leído

Remedio antiestrés casero: cómo hacer una pelota antiestrés

El estrés es una de las enfermedades que más afecta a las personas en la actualidad. Y ya no solo a...

Leer más

2 minuto leído

¿Cómo conseguir bajar de peso con hipotiroidismo?

¿Padeces de hipotiroidismo y te cuesta adelgazar? Es cierto que algunas personas con esta...

Leer más

2 minuto leído

3 recetas de tofu marinado

El tofu es un alimento fantástico para combinarlo con otros, e incluso, marinarlo, puesto que, al...

Leer más