2 minuto leído
4 claves para aprender a decir no
Seguro que, en alguna ocasión, te ha pasado que no te apetecía nada hacer algún plan con amigos o...
bienestar emocional (3)
2 minuto leído
Los trucos psicológicos que debes aprender
Cuando hablamos de trucos psicológicos, no pienses que nos referimos a leer la mente o algo extraño...
2 minuto leído
Remedio antiestrés casero: cómo hacer una pelota antiestrés
El estrés es una de las enfermedades que más afecta a las personas en la actualidad. Y ya no solo a...
2 minuto leído
Ocio en familia: descubre los mejores planes
El ocio en familia tiene grandes ventajas, pues es una fantástica manera de disfrutar todos juntos....
2 minuto leído
Descubre los peligros de las redes sociales en la actualidad
Hoy en día, vivimos pegados al teléfono móvil, dispositivos que nos permiten estar conectados las...
2 minuto leído
5 hábitos clave de los estilos de vida saludable
Una vida sana no solo consiste en no tener enfermedades. Los estilos de vida saludable se basan en...
3 minuto leído
Cómo aprovechar el tiempo: trucos que te ayudan a ser más eficiente
Siempre solemos decir que no tenemos tiempo para nada o, al menos, no tanto como nos gustaría. Pero...
3 minuto leído
Iniciación al yoga: ¿Cómo empezar con un cambio de vida?
Si has decidido iniciarte en la práctica del yoga, ¡has llegado al post adecuado! El yoga es una...
3 minuto leído
Cenas en familia: descubre sus beneficios + 3 deliciosas recetas
Resulta muy recomendable realizar al menos una comida en familia y la cena suele ser un buen...
4 minuto leído
25 propósitos de año nuevo y algunos trucos que te ayudarán a cumplirlos
Todos nos proponemos nuevos propósitos cada vez que empieza un nuevo año (o un nuevo curso). Si...