¡Cuidado! La adicción al trabajo podría acabar con tus relaciones
En ocasiones, la adicción al trabajo puede ser algo positivo, pero la cruel realidad es que, la mayor parte de las veces, afecta en el ámbito personal
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Equipo Apetece Emprender Jun 23, 2022 11:26:00 AM
¿Conoces a esa persona que hace Yoga a la mañana, recoge a sus hijos, trabaja 8 horas, lee libros y luego le sobra tiempo para ir con los renacuajos al parque? No es mejor que tú, solo hace una buena gestión del tiempo.
¿Te ha pasado verdad? A veces piensas que, lo que logran algunas personas, es sobrenatural. Y estás en lo cierto, son capaces de hacer una gran cantidad de tareas, pero no tienen ningún poder más allá de una buena gestión del tiempo. Su día, al igual que el tuyo, solo tiene 24 horas.
Al principio puede parecer complicado optimizar el tiempo, por eso te queremos dar 7 consejos que te ayudarán. Es muy importante para que logres impulsar tu desarrollo personal.
Nada mejor para optimizar el tiempo que una buena planificación. Puede parecer una pérdida de tiempo cuando se tratan de pequeñas tareas, pero no es así. Una buena planificación te ahorra vacíos y tiempos de enlace de unas tareas a otras. Si sabes lo que tienes que hacer, irás como una moto.
La falta de planificación es un mal endémico que arruina a jóvenes empresarios.
Para planificar bien, las tareas deberían estar bien definidas y en grupos más pequeños. De esta forma, no solo podrás estimar mejor cuánto te llevará cada una, sino que podrás agruparlas por bloques para que tu mente trabaje en la misma tarea durante un tiempo. Esto te hará muchísimo más productivo.
¿Te pasa que empiezas a pensar en algo mientras trabajas y no te lo quitas de la cabeza? Pues es tan fácil como tener un bloc de notas, un tablero de Trello, un espacio de Notion o lo que te sea más cómodo. Anota las cosas que te ronden por la cabeza para no tener que ocupar una parte de tu mente en retenerlas.
Lo mismo pasa con todas las citas y tareas pendientes. Usa un calendario para planificarlas y programa recordatorios, de esta forma podrás concentrarte mucho más en todas tus tareas.
¿Es más fácil trabajar y concentrarte cuando todo está ordenado en tu mesa o cuando eso parece el campo de la Segunda Guerra Mundial? Sería raro que no respondieras la primera.
Personaliza todo lo que te rodea al momento de trabajar para que, ni te distraiga, ni te suponga un problema para completar las tareas en tiempo. Y sí, tu móvil tiene mucho que ver en esto.
Aleja tu móvil durante tus jornadas de trabajo o cuando te dispongas a trabajar en tu side project en casa. Y, en caso de necesitarlo o usarlo durante el día, programa tiempos de uso máximo en las aplicaciones con las opciones que integran tanto los Android como los iPhone. De esta forma, podrás ver el tiempo que pierdes usando el móvil de forma indebida.
¿Quieres crecer? ¿Tu negocio multinivel va a buen ritmo y necesitas acelerar tus ventas? Piensa en buscar aliados para delegar aquellas tareas en las que sea posible la ayuda de un tercero. Al principio puede que ganes menos, pero si creas un buen sistema podrás multiplicar tus resultados.
Para poder gestionar bien el tiempo se necesita controlar el estrés y mejorar el bienestar personal. No se nos ocurre mejor forma de hacerlo que con deporte y descanso. Son vitales para poder ser una persona productiva y equilibrada.
¿Añadirías algún consejo? Esperamos que estos 7 te ayuden.
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