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Todo lo que necesitas saber sobre el hambre emocional y comer por ansiedad
En situaciones de estrés, ansiedad o preocupación, nuestro cuerpo activa ciertos mecanismos para...
                  
                
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Por lo general, tendemos a pensar que tomar un postre después de las comidas no es lo más adecuado...
                  
                
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El pan es un alimento básico de la dieta en España y en muchos otros países. Se prepara por lo...
                  
                
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Si nos organizamos bien, no debería ser complicado mantener una alimentación saludable. Una de las...
                  
                
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Los poke bowls son platos de origen hawaiano que, además de estar de moda, están buenísimos y son...
                  
                
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La hinchazón es uno de los problemas digestivos cada vez más habituales. Son muchas las personas...
                  
                
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El déficit calórico es, probablemente, el elemento más importante que debemos tener en cuenta si...
                  
                
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¿Te gustaría saber si tomar un aporte extra de proteínas puede ayudarte a controlar el peso? La...
                  
                
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¿Te gusta tomar té, pero a veces te da pereza preparar esta bebida? ¡No te preocupes! Seguro que es...
                  
                
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La comida se ha convertido, en los últimos años, en uno de los principales motivos de ocio y...